Managementul Timpului

 03.02.2021, Psiho Assist

Managementul timpului sau "Time Management" se referă la un set de principii, practici, aptitudini și sisteme, utilizate pentru a controla perioada de timp petrecută pentru îndeplinirea unor activități specifice, cu scopul de a spori eficiența sau productivitatea muncii. Timpul este considerat a fi cel mai important factor generator de stres și, deși în cantitate mică are (...)Citește mai mult...

Barierele Comunicării

 01.02.2021, Psiho Assist

Activitatea într-un mediu spitalicesc înseamnă interacțiune pe multiple planuri, nu doar cu pacienții ci și cu personal medical diferit. Eforturile de a îmbunătăți siguranța și calitatea asistenței medicale sunt adesea periclitate de barierele de comunicare și colaborare. Deși fiecare organizație este unică, pot fi identificate câteva bariere comune în comunicarea (...)Citește mai mult...

Stiluri de Management

 27.01.2021, Psiho Assist

Astăzi, managementul asistenței medicale este privit ca o profesie proprie, care necesită o pregătire specială, abilități și caracteristici (care de obicei vin mai natural pentru unii decât pentru alții). Ca o componentă fundamentală pentru a stimula motivația, performanța și satisfacția la locul de muncă a unei echipe, managementul eficient al asistentelor medicale (...)Citește mai mult...

COVID-19 și sănătate mintală

 25.01.2021, Psiho Assist

Incertitudinea, necunoscutul, frica, izolarea sau singurătatea sunt doar câteva provocări cu care pandemia COVID-19 ne-a forțat să ne confruntăm. Mecanismele noastre de adaptare au funcționat într-o mai mică sau mai mare măsură, conducând la o stare de echilibru sau de suferință, în funcție de caracteristicile personale și resursele disponibile. Dacă această provocar (...)Citește mai mult...

Ascultarea activă

 20.01.2021, Psiho Assist

Cei mai mulți dintre noi ne considerăm "buni ascultători" și chiar am putea fi, însă vizăm să fim și mai buni. Scopul ascultării active trebuie să fie o ascultarea atentă, care să ofere un răspuns empatic, astfel încât o persoană să se simtă auzită (Levitt, 2001). Ascultarea activă este o abilitate practică în care este implicată concentrare intelectuală ș (...)Citește mai mult...

Surse ale neclarității în comunicare

 18.01.2021, Psiho Assist

Comunicarea reprezintă, înainte de toate, un schimb de informații – motiv pentru care claritatea este esențială pentru transmiterea și înțelegerea mesajelor. Fie că vorbim de mediul profesional sau de cel personal, neînțelegerile pot fi declanșate de imprecizia limbajului folosit și de faptul că, deseori, oamenii presupun că au fost înțeleși fără a verifica acest (...)Citește mai mult...

Influența media în construirea răspunsului personal la pandemia COVID-19

 13.01.2021, Psiho Assist

Pe măsură ce noul coronavirus s-a răspândit în întreaga lume, nevoia de informare a devenit esențială, având potențialul de a acționa atât ca factor de stabilitate, dar și de destabilizare. Experți și specialiști din domeniu s-au mobilizat pentru a studia și înțelege mecanismele de acțiune și, ulterior, pentru a comunica un plan de intervenție menit să stopeze (...)Citește mai mult...

Surse de Energie la Momentul Burnout-ului

 11.01.2021, Psiho Assist

Burnout este o stare de epuizare emoțională, fizică și mentală cauzată de stresul excesiv și prelungit. Apare atunci când cineva se simte copleșit, dezechilibrat emoțional și se află în imposibilitatea de a satisface cererile constante. Burnout scade productivitatea și energia și face oamenii să se simtă din ce în ce mai neajutorați, fără speranță sau precum (...)Citește mai mult...

Patru modalități de a-ți construi rezilența

 06.01.2021, Psiho Assist

Reziliența, această capacitatea a omului de a-și recăpăta echilibrul în urma dificultăților, sau chiar de a ieși mai puternic din încercări, poate fi dezvoltată, întărită și susținută de-a lungul vieții. 1. Investește în suportul social Pe principiul "suntem mai puternici împreună", suportul social este necesar pentru echilibrul psihologic. Răspunzând la s (...)Citește mai mult...

Schimbul de noapte

 04.01.2021, Psiho Assist

În virtutea vechimii și a treptelor profesionale, asistenților medicali li se atribuie frecvent ture de noapte și ture rotative, experimentând realitatea locului de muncă de 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână, schimburi de noapte provocatoare, schimburi de 12 ore, plus schimburi rotative și (pentru mulți) ore suplimentare. Efecte negative Efectele negative ale schimb (...)Citește mai mult...