Ce este reziliența?

 30.12.2020, Psiho Assist

Reziliența reprezintă capacitatea persoanei de a-și reveni în urma unui eveniment stresant. Termenul de reziliență a fost inspirat întâi din proprietățile unor tipuri de materiale: atunci când tragi de un elastic, acesta se întinde, atunci când îndoi o hârtie, se pliază. Când forța aplicată asupra lor încetează, elasticul revine la forma inițială, iar hârtia (...)Citește mai mult...

Stima de sine

 28.12.2020, Psiho Assist

Stima de sine este unul dintre conceptele de bază ale personalității. Datorită valorii sale teoretice importante și a semnificației practice, a fost întotdeauna un domeniu important de cercetare în psihologie. În psihologie, termenul de stimă de sine este folosit pentru a descrie sentimentul general al valorii de sine sau al valorii personale a unei persoane. Cu alte cuvint (...)Citește mai mult...

Influența pandemiei asupra stilului alimentar și mindful eating

 23.12.2020, Psiho Assist

Efectele negative ale pandemiei COVID-19 pot fi observate și evaluate în mai multe domenii ale vieții noastre. Sunt aspecte ușor de observat, resimțite de o mare parte din populație, însă intensitatea acestora este diferită de la persoană la persoană, în funcție de abilități, resurse interne și externe, metode de coping, trăsături de personalitate, probleme de sănăt (...)Citește mai mult...

Folosirea umorului la locul de muncă

 21.12.2020, Psiho Assist

La nivel organizațional, managementul stresului poate fi susținut de o doză zilnică și sănătoasă de umor adaptat fiecărei culturi în parte. Umorul va contribui în mod vizibil la creșterea productivității și performanței angajaților. Probabil este unul dintre cele mai simple și ușor de folosit instrumente. Umorul îi poate ajuta pe manageri să gestioneze mai bine a (...)Citește mai mult...

imagine

Conferința Anuală a Filialei București a OAMGMAMR: 2020, Anul Asistenților Medicali și al Moașelor. Profesionalism sub semnul Pandemiei de COVID-19

 18.12.2020, Materiale video

Conferința Anuală a Filialei București a OAMGMAMR: 2020, Anul Asistenților Medicali și al Moașelor. Profesionalism sub semnul Pandemiei de COVID-19Citește mai mult...

Soluții pentru creșterea stării de bine a asistentului medical

 16.12.2020, Psiho Assist

Suprasolicitarea legată de factori specifici locului de muncă al asistentului medical (frustrare, oboseală fizică, situații conflictuale, erori de comunicare, condiții de lucru, situații cu încărcătură emoțională ridicată, etc.) poate avea un impact negativ nu doar la nivel personal, ci și la nivel de calitate a îngrijirilor oferite pacientului, la nivel de funcțio (...)Citește mai mult...

Aplicații mindfulness în practica medicală

 14.12.2020, Psiho Assist

Mai multe responsabilități, mai multe informații, mai multe surse de informare, mai multe surse de stres si mai puțin timp pentru sine - acestea sunt doar câteva aspecte care au potențialul de a afecta sănătatea fizică și psihică a oricărei persoane. În efortul de a rezolva cât mai multe lucruri, de a fi pregătiți pentru ce ar putea urma, de a înțelege de ce s-a în (...)Citește mai mult...

Mindfulness-ul și imunitatea

 09.12.2020, Psiho Assist

Beneficiile mindfulness-ului sunt de obicei măsurate prin instrumente care au la bază auto-raportarea, dar studiul obiectiv al eficienței sale a început să prindă avânt, deși este abia la început și multe aspecte privind conexiunea dintre această practică și imunitate rămân încă de studiat. O meta-analiză a 21 de cercetări relevante în acest domeniu a abordat (...)Citește mai mult...

Mindfulness-ul – arta de a trăi aici și acum

 07.12.2020, Psiho Assist

Conceptul de mindfulness este tot mai prezent în cultura occidentală, cu aplicații practice în viața uneori prea activă mental și prea neliniștită a omului prins într-o aglomerație de datorii, task-uri, speranțe, obiective, dorințe, griji și amintiri. Inițial, mindfulness-ul a pornit călătoria sa în lumea largă din sânul tradițiilor buddhiste, fiind văzut (...)Citește mai mult...

Gestionarea comportamentelor agresive ale pacienților

 02.12.2020, Psiho Assist

Comportamentele noastre, felul în care relaționăm și comunicăm cu persoanele din jurul nostru sunt influențate de mai mulți factori (factori sociali, culturali, tipar de personalitate, experiențe personale, nivel de educație, consum de substanțe, stare de sănătate). Pe măsură ce devenim conștienți de aceste influențe, putem adopta măsuri care să ne faciliteze ur (...)Citește mai mult...