Influența media în construirea răspunsului personal la pandemia COVID-19

 13.01.2021, Psiho Assist

Pe măsură ce noul coronavirus s-a răspândit în întreaga lume, nevoia de informare a devenit esențială, având potențialul de a acționa atât ca factor de stabilitate, dar și de destabilizare. Experți și specialiști din domeniu s-au mobilizat pentru a studia și înțelege mecanismele de acțiune și, ulterior, pentru a comunica un plan de intervenție menit să stopeze (...)Citește mai mult...

Surse de Energie la Momentul Burnout-ului

 11.01.2021, Psiho Assist

Burnout este o stare de epuizare emoțională, fizică și mentală cauzată de stresul excesiv și prelungit. Apare atunci când cineva se simte copleșit, dezechilibrat emoțional și se află în imposibilitatea de a satisface cererile constante. Burnout scade productivitatea și energia și face oamenii să se simtă din ce în ce mai neajutorați, fără speranță sau precum (...)Citește mai mult...

Patru modalități de a-ți construi rezilența

 06.01.2021, Psiho Assist

Reziliența, această capacitatea a omului de a-și recăpăta echilibrul în urma dificultăților, sau chiar de a ieși mai puternic din încercări, poate fi dezvoltată, întărită și susținută de-a lungul vieții. 1. Investește în suportul social Pe principiul "suntem mai puternici împreună", suportul social este necesar pentru echilibrul psihologic. Răspunzând la s (...)Citește mai mult...

Schimbul de noapte

 04.01.2021, Psiho Assist

În virtutea vechimii și a treptelor profesionale, asistenților medicali li se atribuie frecvent ture de noapte și ture rotative, experimentând realitatea locului de muncă de 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână, schimburi de noapte provocatoare, schimburi de 12 ore, plus schimburi rotative și (pentru mulți) ore suplimentare. Efecte negative Efectele negative ale schimb (...)Citește mai mult...

Ce este reziliența?

 30.12.2020, Psiho Assist

Reziliența reprezintă capacitatea persoanei de a-și reveni în urma unui eveniment stresant. Termenul de reziliență a fost inspirat întâi din proprietățile unor tipuri de materiale: atunci când tragi de un elastic, acesta se întinde, atunci când îndoi o hârtie, se pliază. Când forța aplicată asupra lor încetează, elasticul revine la forma inițială, iar hârtia (...)Citește mai mult...

Stima de sine

 28.12.2020, Psiho Assist

Stima de sine este unul dintre conceptele de bază ale personalității. Datorită valorii sale teoretice importante și a semnificației practice, a fost întotdeauna un domeniu important de cercetare în psihologie. În psihologie, termenul de stimă de sine este folosit pentru a descrie sentimentul general al valorii de sine sau al valorii personale a unei persoane. Cu alte cuvint (...)Citește mai mult...

Influența pandemiei asupra stilului alimentar și mindful eating

 23.12.2020, Psiho Assist

Efectele negative ale pandemiei COVID-19 pot fi observate și evaluate în mai multe domenii ale vieții noastre. Sunt aspecte ușor de observat, resimțite de o mare parte din populație, însă intensitatea acestora este diferită de la persoană la persoană, în funcție de abilități, resurse interne și externe, metode de coping, trăsături de personalitate, probleme de sănăt (...)Citește mai mult...

Folosirea umorului la locul de muncă

 21.12.2020, Psiho Assist

La nivel organizațional, managementul stresului poate fi susținut de o doză zilnică și sănătoasă de umor adaptat fiecărei culturi în parte. Umorul va contribui în mod vizibil la creșterea productivității și performanței angajaților. Probabil este unul dintre cele mai simple și ușor de folosit instrumente. Umorul îi poate ajuta pe manageri să gestioneze mai bine a (...)Citește mai mult...

imagine

Conferința Anuală a Filialei București a OAMGMAMR: 2020, Anul Asistenților Medicali și al Moașelor. Profesionalism sub semnul Pandemiei de COVID-19

 18.12.2020, Materiale video

Conferința Anuală a Filialei București a OAMGMAMR: 2020, Anul Asistenților Medicali și al Moașelor. Profesionalism sub semnul Pandemiei de COVID-19Citește mai mult...

Soluții pentru creșterea stării de bine a asistentului medical

 16.12.2020, Psiho Assist

Suprasolicitarea legată de factori specifici locului de muncă al asistentului medical (frustrare, oboseală fizică, situații conflictuale, erori de comunicare, condiții de lucru, situații cu încărcătură emoțională ridicată, etc.) poate avea un impact negativ nu doar la nivel personal, ci și la nivel de calitate a îngrijirilor oferite pacientului, la nivel de funcțio (...)Citește mai mult...