COVID-19 și sănătate mintală

 25.01.2021, Psiho Assist

Incertitudinea, necunoscutul, frica, izolarea sau singurătatea sunt doar câteva provocări cu care pandemia COVID-19 ne-a forțat să ne confruntăm. Mecanismele noastre de adaptare au funcționat într-o mai mică sau mai mare măsură, conducând la o stare de echilibru sau de suferință, în funcție de caracteristicile personale și resursele disponibile. Dacă această provocar (...)Citește mai mult...

Ascultarea activă

 20.01.2021, Psiho Assist

Cei mai mulți dintre noi ne considerăm "buni ascultători" și chiar am putea fi, însă vizăm să fim și mai buni. Scopul ascultării active trebuie să fie o ascultarea atentă, care să ofere un răspuns empatic, astfel încât o persoană să se simtă auzită (Levitt, 2001). Ascultarea activă este o abilitate practică în care este implicată concentrare intelectuală ș (...)Citește mai mult...

Surse ale neclarității în comunicare

 18.01.2021, Psiho Assist

Comunicarea reprezintă, înainte de toate, un schimb de informații – motiv pentru care claritatea este esențială pentru transmiterea și înțelegerea mesajelor. Fie că vorbim de mediul profesional sau de cel personal, neînțelegerile pot fi declanșate de imprecizia limbajului folosit și de faptul că, deseori, oamenii presupun că au fost înțeleși fără a verifica acest (...)Citește mai mult...

Influența media în construirea răspunsului personal la pandemia COVID-19

 13.01.2021, Psiho Assist

Pe măsură ce noul coronavirus s-a răspândit în întreaga lume, nevoia de informare a devenit esențială, având potențialul de a acționa atât ca factor de stabilitate, dar și de destabilizare. Experți și specialiști din domeniu s-au mobilizat pentru a studia și înțelege mecanismele de acțiune și, ulterior, pentru a comunica un plan de intervenție menit să stopeze (...)Citește mai mult...

Surse de Energie la Momentul Burnout-ului

 11.01.2021, Psiho Assist

Burnout este o stare de epuizare emoțională, fizică și mentală cauzată de stresul excesiv și prelungit. Apare atunci când cineva se simte copleșit, dezechilibrat emoțional și se află în imposibilitatea de a satisface cererile constante. Burnout scade productivitatea și energia și face oamenii să se simtă din ce în ce mai neajutorați, fără speranță sau precum (...)Citește mai mult...

Patru modalități de a-ți construi rezilența

 06.01.2021, Psiho Assist

Reziliența, această capacitatea a omului de a-și recăpăta echilibrul în urma dificultăților, sau chiar de a ieși mai puternic din încercări, poate fi dezvoltată, întărită și susținută de-a lungul vieții. 1. Investește în suportul social Pe principiul "suntem mai puternici împreună", suportul social este necesar pentru echilibrul psihologic. Răspunzând la s (...)Citește mai mult...

Schimbul de noapte

 04.01.2021, Psiho Assist

În virtutea vechimii și a treptelor profesionale, asistenților medicali li se atribuie frecvent ture de noapte și ture rotative, experimentând realitatea locului de muncă de 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână, schimburi de noapte provocatoare, schimburi de 12 ore, plus schimburi rotative și (pentru mulți) ore suplimentare. Efecte negative Efectele negative ale schimb (...)Citește mai mult...

Ce este reziliența?

 30.12.2020, Psiho Assist

Reziliența reprezintă capacitatea persoanei de a-și reveni în urma unui eveniment stresant. Termenul de reziliență a fost inspirat întâi din proprietățile unor tipuri de materiale: atunci când tragi de un elastic, acesta se întinde, atunci când îndoi o hârtie, se pliază. Când forța aplicată asupra lor încetează, elasticul revine la forma inițială, iar hârtia (...)Citește mai mult...

Stima de sine

 28.12.2020, Psiho Assist

Stima de sine este unul dintre conceptele de bază ale personalității. Datorită valorii sale teoretice importante și a semnificației practice, a fost întotdeauna un domeniu important de cercetare în psihologie. În psihologie, termenul de stimă de sine este folosit pentru a descrie sentimentul general al valorii de sine sau al valorii personale a unei persoane. Cu alte cuvint (...)Citește mai mult...

Influența pandemiei asupra stilului alimentar și mindful eating

 23.12.2020, Psiho Assist

Efectele negative ale pandemiei COVID-19 pot fi observate și evaluate în mai multe domenii ale vieții noastre. Sunt aspecte ușor de observat, resimțite de o mare parte din populație, însă intensitatea acestora este diferită de la persoană la persoană, în funcție de abilități, resurse interne și externe, metode de coping, trăsături de personalitate, probleme de sănăt (...)Citește mai mult...

Informații

imagine

Dragi colegi,

Asistenții medicali generaliști, moașele și asistenții medicali sunt expuși frecvent la diverși factori de stres, pentru care în regim obișnuit, au dezvoltat strategii de gestionare.

Cu toate acestea, situația de urgență, cauzată de răspândirea noului tip de coronavirus, accentuează nevoia de mobilizare pe termen lung a tuturor resurselor fizice si psihice, astfel încât strategiile obișnuite ale persoanei de a face față stresului profesional pot fi insuficiente.

De aceea Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților Medicali din România, filiala București, a decis organizarea și lansarea Serviciului de suport și consiliere psihologică telefonică și on line - Psiho Assist, începând cu data de 06.05.2020.

Citește mai mult...

Vreau să știu despre...


EMC

Politica privind datele personale